中醫瘦身

該做的事~也許就是因為這裡沒人來,反而能安心的休息~很多事情,我覺得不用計較因為放遠眼光,若干年後,那些都不會再是重要的事情真的重要的,是那些該做的事老早就知道的事好好的把身體養壯好好的思考人生的方向並且前進好好的念書~不管要不要考試好好的同理,身邊重要的人很多事情,我覺得做的不夠好是一種心理壓力,總是沒有好好努力造成的心理壓力即使有一些事情不是努力就可以的比起爭吵,我比較常沉默不語因為我不知道要做何反應比起一說話就起衝突我寧願多些時間思考可惜,做了,卻做得不夠好我的表情反映了一切說好聽是直率說難聽是愚蠢並不是想要冷戰而是~我需要足夠的時間做出反應我知道自己不完美但仍希望~自己不是總做錯事情的那一個有時候會妄自菲薄希望你給我信心但是同時我也知道我該做的是給自己信心,是說服自己,我的優勢在哪盡量的維持但是~還是會去希求我想,最先該做的,是把我的言語找回來  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

恭喜最美麗的新娘.....王猩猩同學&金同學恭喜我們自來水之花"王猩猩同學"步入了人生的另一個階段新娘真的粉美麗~不過呢怎麼到了我們這一桌就破功ㄌ呢..........我們家的ㄚ龍說ㄉㄛ(不是我說ㄉ)....他說ㄚ沒有看過這麼愛喝的新娘.......第一次看到新娘子是哈酒哈到不行ㄉ人家都收攤ㄌ....只有我們這一桌還要等新娘子回來喝ㄉ雖然這樣......柴媽我還是要祝福兩位要永遠幸福唷金同學不可以欺負我們家的淑馨ㄛ.....不然ㄉ話嘿嘿嘿.....後果自負ㄛ.

96年12月28日~回顧忙碌的96年你ㄉ出現~讓我的生活起了漣漪~10多年沒聯絡見面你依舊如此~過著同樣的生活~也沒想過我們倆會重新的在一起~或許是緣份~但是這樣的緣份讓我過著不安的生活~我要的生活真的很簡單~只希望能夠平靜穩定的過日子這樣我就滿足了~可是當我選擇和你在一起的時候~我想我就無權過這樣的日子~原因是什麼你我都知道~我一直告訴自己既然選擇了你~就該百分之百的信任你~我也一直都這麼做~直到那天我的心真的被你狠狠的刮的一刀~你知道我有多痛嗎~痛到我想逃離和你一起生活的地方~想要一個人靜一靜~就這樣我自己開車到了墾丁~從來都不知道我有這樣的勇氣一個人到墾丁旅行~在墾丁的海灘上海浪聲伴隨著我的哭聲~讓我可以不再壓抑自己的情緒~痛快的發洩~  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

減肥─改善憂鬱症的最佳選擇 憂鬱嗎？憂鬱！肥胖嗎？肥胖！憂鬱和肥胖絕對是成正比的。也就是說，如果減重成功，也可以改善憂鬱症。 一位住在板橋的廖小姐，原本就患有憂鬱症，長期服用藥物的結果，才半年的時間，整個人像吹了汽球一般，胖了十公斤，看著原本纖細的身材爆肥到不行，廖小姐的憂鬱症不僅沒有改善，反而更加憂鬱。 還有一位住在桃園的何小姐，同樣也是憂鬱症患者，她本來就是胖胖的、圓圓的，但罹患憂鬱症之後，身材並沒有因憂鬱而瘦下來，反而動不動就想吃東西，而且暴飲暴食，毫無節制，體重頓時從六十公斤激增到七十四公斤，何小姐愈煩、吃得愈多，看得家人都難過不已。 廖小姐與何小姐，都是典型的藥物性肥胖。長春診所減重醫師劉伯恩表示，憂鬱症患者其體內的血清激素含量都比正常人來得少，所以一些抗憂鬱的藥物如百憂解等，多含有提升血清激素，如三環類抗憂鬱劑（TCASs）的成份，但這類成份的藥物，其副作用就是會胖。加上憂鬱症患者的活動量本來就比較少，如果在體重上沒有再加以控制，一定會引發肥胖。 劉伯恩醫師以廖小姐及何小姐為例指出，體重過重的憂鬱症患者，在治療憂鬱症的同時，也應注意到體重的問題，在他的門診病患中，很多憂鬱症患者在成功減重之後，憂鬱症也跟著改善了。因為某些減重處方可以改善血清激素的含量，若能有效控制，病人的情緒相對會好轉，心情會變得愉快，憂鬱症的情況自然也就能改善了。 劉伯恩醫師說，廖小姐與何小姐就是在減重成功之後，憂鬱症也跟著好轉的個案。 除了有效利用藥物之外，劉伯恩醫師也建議患者可以從生活作息和飲食等方面加以控制和改善。劉伯恩醫師說，利用有陽光的日子，多到戶外走走，曬曬太陽一定會讓心情變得比較好，即使是在室內，也要讓居家環境的燈光亮一點；在飲食部份，可以多吃一些含血清激素的綠色食物，如青皮香蕉、綠皮柳丁、綠韭菜、綠蕃茄、青木瓜等等，肚子真的很餓時，千萬不要去嚐試高熱量的食物，倒是可以吃一些低熱量高密度，又足以提供末稍飽足感的食物，如高纖無糖麵包、口糧餅乾、蕃石榴、蘋果等，都有助於減輕體重和改善憂鬱。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

七里香種子盆栽製作方法七里香種子盆栽製作方法七里香中文名稱為月橘，別名有七里香、十里香、石松等。常綠小喬木或灌木，分枝多。葉互生，奇數羽狀複葉，小葉近於無柄，葉呈卵形，葉表平滑。花白，頂生或腋生呈繖形花序，有強烈香氣，可傳得很遠，因此俗稱「七里香」。果實成熟時紅色。目前正是果實成熟時，可以採摘果實來種一盆七里香種子盆栽，能種出像一片小森林的感覺，看著它們從小小的種子，變成如森林般茂密的盆栽，看著它們呈現旺盛的生命力，以及獨特的姿態與美感，心中充滿著歡喜和自在，也讓都市人在狹小的空間中擁有叢林世界，減緩工作和生活的壓力。 1.從公園或學校採回成熟的果實，紅色的是成熟的，用手輕輕壓破果實，取出果肉中的籽。 2.清洗殘留的果肉，並用水沖洗至無雜質，每天換水，並連續浸泡七天之後即可種植。 ３.選適合的無洞盆器，放入無菌的培養土，約九分滿，並噴灑一些水至表面上的土有潮溼感，比餃　　　好種植排列。 4.由外向內排列，種子尖的向上，深色部位的朝下排列，一顆接一顆排列，不要留空隙，種植完成後，鋪上少許培養土，最後再用小麥飯石鋪滿表面，在小石上用噴水器來回灑水三圈，記得每二天噴水一次。這盆一共種了４４５個種子。 5. 二星期後，終於冒出嫩芽了。 6. 圓圓的小綠葉，充滿生命力，心中感到無限歡喜，讓人愛不釋手。 7.三星期後，長得更高了。 8.擺在客廳，很美哦。 尚有一些相片放在部落格相簿，可到部落格相簿欣賞。.

大腸癌標靶藥新用途 治療頭頸癌（中央社記者陳清芳台北10日電）用於治療大腸癌的標靶藥物「表皮生長因子抑制劑」，日前獲衛生署核准擴大用途，治療復發轉移的頭頸癌症。醫師和病友團體今天鼓勵年輕患者勇於篩檢及治療，減少轉移及復發。馬偕醫院今天舉辦頭頸癌病友活動，血液腫瘤科主任張義芳表示，頭頸癌復發轉移容易發生在手術後的前2年，研究顯示，患者第一線治療時，以化療併用表皮生長因子抑制劑，較單純化療增加3個月的存活期，副作用少，是30年來這類病患治療最大的突破。張義芳說，頭頸癌患者很辛苦，開刀會破相，化療和放療會造成口腔黏膜炎、嘴巴破、吞嚥困難等，連喝水都會痛，若是一再復發，對患者和家屬更是嚴重的折磨，因此有的患者害怕顏面殘缺及生活品質受損而不願開刀，僅做化療或放療等，甚至有人拒絕治療。衛生署國民健康局公布的癌症登記資料顯示，台灣每年新增7000多名口腔癌、咽喉癌、舌癌、頰癌、扁桃腺癌、鼻咽癌、甲狀腺癌等頭頸癌患者，其中有15%發現時即已轉移。馬偕耳鼻喉科醫師呂宜興觀察到，患者年齡呈下降趨勢，愈年輕罹癌的患者，復發機率也愈高。45歲壯年就罹患口腔癌的葉先生即是一例，他經歷7次的切除和重建手術，多次的放射治療造成口腔內黏膜只剩薄薄一張皮，連喝水，口腔都要先麻醉。半年前再次復發時，他只好試試標靶藥物與化療的組合治療，迄今仍在努力控制病情。除了EB病毒感染提高鼻咽癌風險外，抽菸、嚼檳榔是許多頭頸癌的共同危險因子，呂宜興說，現在除了宣導年輕人戒吃檳榔、戒菸外，更要鼓勵及早篩檢、勇於治療。990110.

2007年的最後一天上班公司12月28日跟12月31日盤點也就是說從明天12月28日 起放假到 1月1日(五天的假期)--真的好爽喔加上副總 經理 又出國 今早課長也請假今天最後一天上班的心情 真的是無比的爽爽爽2月份的年假也公告了從2月4日放到2月12日(九天的假期)---這也不錯喔,我要好好的利用喔只是2月2日要上一天的班,跟2月3日半天的大掃除不過我到希望調整成這樣,至少我2月4日跟2月5日可以在家大掃除是說我也沒差啦~反正2月1日跟2月2日要去南庄渡假加上又有15天的特休,請特休就好啦  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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大家來找碴好有趣喔～大家一起來動動腦吧！錯別字挑戰這是全華人一起比賽的簡單遊戲。發現前100名來自台灣的好少哦!!!（都是一堆香港來的）只要你上過國語課、看過中文書，就來試試看吧!!!不過我覺得滿難的，天啊~~連70分都不到，何況要挑戰126分。玩玩看~~不要丟臉喔!!!http://www.cbooks.org/wgame.asp.

(轉貼)俄藉喬治亞衝突反制北約東擴（李黎明）俄藉喬治亞衝突反制北約東擴（李黎明）     八月七日至十二日，俄羅斯與喬治亞（Georgia）爆發軍事衝突。衝突的表面原因，屬於前蘇聯境內複雜的民族衝突性質。一般認為，可能會形成新的冷戰對 峙。然而，實際的情況，僅止於俄羅斯對美國為首北大西洋公約組織（NATO）軍事同盟不斷「東擴」的抗議。俄羅斯的中遠程戰略目標，可能只是要免於世界性 帝國的宰制，而恢復其作為歷史性獨立自主的大國之一。     俄、喬兩國，素來關係不睦。此次八月的衝突事件，起因於喬治亞以軍事行動欲剝奪其境內屬於親俄少數民族的南奧塞堤亞（South Ossetia）省的自治權。俄羅斯自八月八日採行外線作戰，但主要是經由達利爾峽谷通道（Darial Gorge），派遣其第五十八軍團七十六師南下反擊。至十二日，俄國已經達到軍事懲罰的政治目標，並於十九日同意法國調停下的六項協議原則宣佈停火。    作戰期間，美國與歐盟國家陸續表達了關注的態度，但也不是那麼一致與堅決。期間，俄羅斯且強硬表態將斷絕與北約的一切合作關係。到了二十六日，在俄羅斯承 認南奧塞堤亞與阿布哈茲（abkhazia）獨立之後，聯合國表示關切，美國總統布希發表譴責並明確表示，將在安理會動用否決權，以阻止南奧塞梯和阿布哈 茲獨立。北京基本上是保持沉默，僅公開表示應「通過對話磋商和平解決問題」。    目前國際爭議的焦點是，俄羅斯主張少數民族應有其自決權，而西方國家則主張喬治亞有權維護其領土主權之完整。兩方各自所堅稱的這個立場，恰恰與科索沃獨立時的主張相反。因而，西方國家將此次事件，無疑的視其為冷戰的延續。俄羅斯的短期戰略目標    俄喬停戰之後，俄羅斯總統梅德韋傑夫（Dmitry Medvedev）在俄國《金融時報》撰文表示：蘇聯解體後，俄羅斯接受了失去十四個加盟共和國的事實，使得近二五00萬俄羅斯人在這些國家面臨淪為少數 民族的困境。其中某些國家並沒有本著尊重的態度與這些少數民族打交道，喬治亞更迫不及待地撤銷了阿布哈茲人和南奧塞堤亞人的自治地位。梅德韋傑夫稱，在西 方國家承認科索沃獨立後，對于科索沃的阿爾巴尼亞人來說的好東西，為什麼對南奧塞堤亞人與阿布哈茲人就不好，這將無法向他們解釋。於此觀之，梅德韋傑夫此 刻所強調的乃為在前蘇聯境內加盟共和國之間的民族自決問題。    然而，最新一期英國《經濟學人》週刊指出，八月俄羅斯分兵兩路進軍喬治亞，是長期計劃後所採取的行動，俄羅斯總理蒲亭 (Vladimir Poutine)藉此警告鄰國勿向西方國家靠攏的意味濃厚，喬治亞之戰俄羅斯無疑是最大贏家。    莫斯科獨立評論家費根霍納（Pavel Felgenhauer）表示，俄國在這次的戰爭是計畫很久的。無論喬治亞有無對俄國的挑釁做出回應，俄國總是會進軍喬治亞的。其目的是在打擊喬治亞政 府，擊潰喬治亞軍隊，並且遏止喬治亞加入北約。蒲亭的前首席經濟顧問伊拉利昂諾夫（Andrei Illarionov）也透露，有許多俄國的挑釁都是小心被計畫並且成功的被領導者所執行。    俄羅斯防止喬治亞進入北約同盟，主要的考量還是基於其地緣戰略的眼前威脅。一旦西方勢力進入此一地區，後續的連鎖反應將進一步陷入被孤立包圍的險境。俄羅斯的政策走向    一九一七年的二月革命，共產黨員推翻了沙皇，結束了二百六十餘年羅曼諾夫王朝的專制統治。而在蘇聯解體後，整個九0年代，俄羅斯苦思未來走向。距離沙皇專 制政權結束八十年，葉爾欽於一九九三年十一月發布總統令，宣佈恢復使用十月革命前帝俄時代的「雙頭鷹」國徽。這不啻是歷史圖騰的重現，俄羅斯一頭望向西 方，另一頭則同時望向東方。    由於俄羅斯經濟增長帶動國力發展的成功，使得俄羅斯高層在找回大國自信的同時，對於未來國際戰略態勢的擘畫日趨清晰。也許只是時間上的巧合，在衝突爆發直 前，俄羅斯外長拉夫洛夫(Serguei Lavrov）於俄國的《全球政治中的俄羅斯》雙月刊發表文章，他認為二十一世紀俄羅斯在世界的角色應有所改變。    他指出，隨著冷戰的結束，由歐洲文明主導了近五百年的世界發展史走到了盡頭。未來的世界將步入「後美國世界」的秩序，那是一種由多個主要國家的組成為核心 的「集體領導」世界，而美國的力量和影響力則越來越分散。拉夫洛夫聲稱，俄羅斯具有潛在的國家實力。在世界能源、糧食市場、水陸空越境運輸能力，在核能和 航太領域的領先地位，甚至盧布可能作為世界上最可靠貨幣之一的作用。而俄羅斯的政策本質，則在於建立面向社會的經濟。    拉夫洛夫認為，世界性帝國的單一模式會導致干涉主義，未來的世界必須擺脫「意識形態桎梏」。而文化和文明的多樣性、多元化的複合體，是無可替代，也不會引起沖突的形式。俄羅斯的未來戰略分析    在某種程度上，智庫的分析觀點往往可以透露出國家戰略的思考基礎。一九九二年，在莫斯科成立了一個俄羅斯權威智庫「外交與國防政策委員會」。有趣的是，那一種同時望向東西兩方的「雙頭鷹」正是他們的會徽標志。    一九九九年，他們出版了《俄羅斯戰略：總統的議事日程》研究報告，為即將產生的新總統所準備。在蒲亭上任後，報告當即呈送給了蒲亭本人。同樣的，他們於二 00七年出版《未來十年俄羅斯的周圍世界》研究報告，此次則是為本年上任的新總統所準備。從後來蒲亭與梅德韋傑夫的政策宣示中，可以看出這些政策建言的影 子。    在二00七年的研究報告中，該智庫預測未來十年，提出了幾項要點。第一，世界經濟仍將持續活躍並迅速發展，但社會分化和兩極化等因素將成為經濟發展的負面 影響。第二，冷戰後出現的「戰略間歇期」將結束，現存的威脅在今後十年將逐漸擴大，並可能具有新的質變，各大國將被迫在是否使用武力的問題上做出戰略選 擇。第三，國際關係以及國家內部的管理功能，將遭到削弱。    第四，在未來五年，能源問題能夠得到緩解，且將部份流向亞洲地區。雖然俄羅斯擁有潛在能源優勢，但未來能源的傳統功能將逐漸降低，因此俄羅斯不可陷入作為 「能源超級大國」這個不切實際的幻想。第五，生態問題將不可避免地尖銳化。俄羅斯生態資源豐富，應自主開發本國的生態財富。第六，中國可能成為世界第一大 經濟實體，但發展速度將放慢在百分之七左右。因為中國必須首先消除部門、地區、社會領域之間的結構失調現象，同時也須解決由於經濟發展所帶來的環境與生態 問題。第七，建議俄羅斯在東亞地區發展與美、日以及中國的大規模合作，並且其程度不能落在中國之後，避免造成俄羅斯缺席的美、日、中三邊夥伴關系。    綜觀此次「俄喬衝突」事件，西方評論者大都警惕其為「後冷戰時代」的結束，以及「新冷戰時代」的再次來臨，一種新的對抗同盟即將興起。然而，實際的情形，可能並非那麼嚴峻與急迫。    縱然，在前蘇聯解體之後，北約的不斷東擴蠶食，使得克里姆林宮日感緊促。然而，俄羅斯雖急思復興之道，但還是缺乏勢均力敵的能力與西方同盟對峙。而且在全 球化多元發展的必然趨勢下，任一大型軍事同盟的形成都將顯得困難。因此，「俄喬衝突」事件所顯示的戰略意涵，除非美國執意打壓俄國，俄羅斯的欲為不過僅僅 是警告美國及北約勢力的持續擴張。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

祝福婚禮企劃主持人群--婚紗照也可以這樣拍-婚禮平面攝影紀錄-婚禮錄影有位朋友 e 了這些好玩的相片給我-婚紗照也可以這樣拍當天就收到，我們的新娘也有一張很可愛的相片，給各位看倌瞧瞧ㄅ!.

今年上半年，上海市食藥監部門在監督檢查中發現，標註為“苦瓜三天瘦膠囊”、“綠瘦”、“博美堂左旋肉堿（仟佳儷牌減肥膠囊）”、“瀚美堂左旋肉堿維生素Bt減肥膠囊”等7種保健食品，均存在假冒保健食品批準文號和非法添加西布曲明、酚酞等違法現象。目前，上海藥監部門已在全市範圍內全面查禁這7種違法保健食品。